Stage d'autodéfense pour femmes - Hostun (26)


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Bonjour, 
C'est encore possible de participer à une journée d'autodéfense féministe
proposée par l'association SISTA
le dimanche 13 janvier à Hostun (26) de 9h30 à 18h
participation libre - tarif indicatif de 20€
détails et inscriptions auprès de Cécile :
cecilmd@gmail.com
à bientôt!
Si vous avez du mal à poser vos limites, à dire non, à exprimer un refus,
Si vous souhaitez apprendre à désamorcer des situations _DÉRANGEANTES OU _dangereuses,
Si vous vous sentez mal à l'aise en présence de certains hommes,
Si vous ne savez pas quoi faire si quelqu'un veut vous faire du mal,
 
SI VOUS ÊTES TOUT SIMPLEMENT CURIEUSE D'EXPLORER CES THÉMATIQUES,
DANS CE STAGE, NOUS VOUS PROPOSONS : 

Une approche globale : Des outils d'autodéfense verbales, physiques,
Des explorations autour de nos limites, les sentir, les poser clairement, 

Observer s'il y a cohérence entre notre langage verbal et non verbal, 

Comment stopper efficacement une situation dérangeante ou réagir à une agression. 

Par des jeux, exercices, mises en situation, vous pourrez expérimenter des techniques simples, efficaces et rapides à apprendre. 

Le tout entre femmes et dans une atmosphère de respect, bienveillante, ludique, interactive. 

VENEZ COMME VOUS ÊTES, LES RESSOURCES SONT EN VOUS ! 

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Attention, nombre de places limité, inscription obligatoire et indispensable

Inscription et informations complémentaires auprès de Cécile :
cecilmd@gmail.com

Ce stage s'adresse à toutes les femmes à partir de 18 ans et aucune condition physique n'est nécessaire.

Au plaisir de partager ce temps là avec vous !

 
Contact mail : 
Localisation de l'événement
contactez nous
26730 hostun

A propos de l'auteur

Association SISTA

 SISTA a été créée en juin 2017 et vise à renforcer la confiance en soi et le pouvoir d’agir des personnes sujettes à des discriminations systémiques. Et ce à travers 2 approches: l’auto-défense pour femmes et/ou les pratiques énergétiques....

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38680 pont en royans
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